Из аминокислот у меня любимых несколько. ФЕНИЛАЛАНИН- без преувеличения можно назвать панацеей от всех болезней , который способен творить самые настоящие чудеса .
Но сегодня речь пойдёт о другой аминокислоте-ЦИСТЕИНЕ. Почему? Потому что на улице весна и женщинам хочется выглядеть особенно привлекательно после долгой зимы.
Цистеин применяют те, кто хочет за короткий срок привести кожу и волосы в порядок.Участницы конкурсов красоты, бодибилдеры, вышедшие на соревновательный уровень употребляют аминокислоту цистеин, так как в настоящий момент не существует натурального, не причиняющего вред организму средства, способного нормализовать состояние кожи, ногтей и волос, доведя их до идеала. Но это – не единственное положительное свойство, которым обладает цистеин.
Я собрала информацию из разных источников. Вот, то, что я нашла:
Общая информация
Формула цистеина – HO2CCH(NH2)CH2SH
Цистин (гидрохлорид цистина, пищевая добавка Е921) – алифатическая серосодержащая аминокислота, которая применяется для улучшения качества муки и хлебобулочных изделий. Цистин стабилизирует цвет пищевого продукта, а также улучшает его внешний вид.
Цистеин можно встретить в различных медицинских препаратах и в бытовой химии. Его часто добавляют в состав шампуней.
Цистеин участвует в биосинтезе аминокислот: цистина, глутатиона, таурина и кофермента А.
Цистеин является заменимой аминокислотой, которая может синтезироваться в нашем организме из серина и витамина В6.
Его воздействие на организм многократно усиливается при одновременном употреблении селена и витамина С
В промышленных масштабах цистин производится в виде бесцветных шестигранных кристаллов в виде порошка. Цистин – более устойчивая форма аминокислоты цистеина. Вещество плавится при температуре 247-249 °C. Цистин – мощный антиоксидант.
В организме данная аминокислота формирует и поддерживает третичную структуру белков и пептидов. Она входит в состав иммуноглобулинов, инсулина и соматостатина. В ходе метаболизма этого соединения образуется серная кислота, связывающая токсичные металлы и разрушительные свободные радикалы. В некоторых отзывах о цистине подтверждается, что данная аминокислота в терапевтических дозах защищает от воздействия радиации и рентгеновских лучей. Вещество запускает очистительные процессы в организме при воздействии на него загрязненного воздуха, химикатов.
Основной ролью данной аминокислоты является ее использование в медицинских целях.
Цистин включают в состав большого количества лекарственных средств, необходимых для комплексной терапии всевозможных болезней. Лекарственные средства на основе цистина обладают гепатотропным, антиоксидантным, детоксикационным, репаративным, иммуномодулирующим, ранозаживляющим, муколитическим и отхаркивающим эффектом.
Цистеин он входит в состав многих пищеварительных ферментов, способных стабилизировать любой обмен, нарушенный неправильными диетами, искусственным голоданием и следующим за ними в обязательном порядке перееданием., а также снижает риск развития катаракты и рака. Медицинские препараты с цистином участвуют в обменных клеточных и тканевых процессах, активизируют биохимические реакции, укрепляют организм в целом, повышая устойчивость к стрессовым ситуациям и инфекциям.
Цистин способствует уменьшению болевых ощущений при различных воспалениях, ускоряет процессы заживления и стимулирует деятельность лейкоцитов. Препараты на основе цистина назначаются при заболевании Альцгеймера, анемиях различного происхождения, болезнях дыхательной системы (бронхитах и пневмониях), а также при алкоголизме, цистите, при белковом голодании и тяжелых инфекционных болезнях. При эмфиземе, атеросклерозе, ревматоидном артрите, болезнях кожи, ломкости волос, алопециях также очень полезно употреблять препараты на основе этого вещества.
На станциях "Скорой помощи" цистеин используется как средство предохранения печени от поражения передозировкой ацетаминофенов.
Действие на организм:
- цистин улучшает состояние кожных покровов, активизирует процессы регенерации в ногтевых пластинках, волосах
- он выводит из организма токсические вещества искусственного (внешнего) происхождения и значительно уменьшает воздействие радиации.
-на сегодняшний день цистеин – один из мощнейших антиоксидантов природного происхождения.
- эта аминокислота прекрасно зарекомендовала себя при лечении различных артритов и суставных травм
- при болях в позвоночниках
- при многих формах рака
- помимо этого цистеин является прекрасным залечивающим средством, которое получают при получении травм, ожогов и обморожений
- оказывает регенерационно-заместительное воздействие на поврежденные клетки мозга и печени
- становления после различных операций
- придает эластичность кровеносным сосудам
- стимулирует активность белых кровяных телец.
Нюаны воздействия цистеина и цистина:
Цистеин:
- детоксикатор
- стимулирует рост волос
- снижает вредные последствия курения и алкоголя
- способствует избавлению от ревматоидных артритов
- укрепляет иммунную систему
- ускоряет заживление тканей
- способствует продукции желчи
- улучшает функционирование мозга
- переносит другие аминокислоты по организму
Цистин:
- антиоксидант
- ускоряет заживление ожогов и ран
- снижает болезненность при воспалениях
- укрепляет соединительные ткани
- способствует регенерации тканей кожи и волос
- снижает заболеваемость респираторных путей
- активизирует иммунную активность белых кровяных телец
- предохраняет от ожирения печень
Где содержится:
Довольно много цистина в рыбе, овсе, сое, рисе, пшенице, яичном желтке, луке и чесноке.
А вот информация из другого источника: свинина, филе лосося, курица,яйцо куриное, молоко коровье, семечки подсолнечника,грецкий орех, кукурузная мука, неочищенный рис, соя, горох, красный перец, чеснок, брокколи, капуста брюссельская.
Противопоказания к применению цистина :
Совместное применение цистина и витаминов В1 и С снижает эффективность инсулина. Поэтому при сахарном диабете данное соединение следует принимать только по назначению врача. Применение аминокислоты противопоказано при цистинурии. Во время беременности и в период грудного вскармливания вещество следует употреблять с осторожностью.
Суточная потребность в цистеине
Суточная потребность в цистеине — до 3 мг в сутки. Для того, чтобы данная аминокислота оказывала максимально полезное воздействие на организм, обязательно необходимо подумать о веществах-активаторах. Активаторами являются витамин С и селен.
Необходимо отметить, что витамина С следует принимать в 2-3 раза больше (в мг), чем цистеина. Кроме того, суточную потребность в цистеине, следует координировать с учетом употребления продуктов, содержащих данную аминокислоту в своем естественном виде.
Потребность в цистеине возрастает:
- при выполнении работ, связанных с вредными химическими веществами
- в период лечения хронических заболеваний сердца и сосудов
- во время нахождения в местности, характеризующейся высокой степенью радиоактивного излучения
- при заболеваниях органов дыхания (цистеин обладает способностью разрушать слизь в дыхательных путях)
- при начальных стадиях катаракты
- при ревматоидном артрите
- при онкологических заболеваниях, в составе комплексной терапии
Потребность в цистеине снижается:
- во время употребления большого количества продуктов, из которых цистеин может синтезироваться в нашем организме самостоятельно ( лук, чеснок, яйца, крупы, хлебобулочные изделия)
- во время беременности и кормления грудью
- в случае артериальной гипертензии
- при заболеваниях вилочковой железы
- в случаях заболевания сахарным диабетом цистеин способен инактивировать инсулин
Признаки нехватки цистеина в организме:
- ломкость ногтей
- сухость кожи, волос
- трещины на слизистых оболочках
- ухудшение памяти
- слабый иммунитет
- депрессивное настроение
- проблемы с сердечно-сосудистой системой;
- нарушение функционирования ЖКТ
Источники:
Комментариев нет :
Отправить комментарий